観戦の感想 スプリンターと逃げの組み合わせはとても強力。どっちに転んでも勝てる必勝体制。 逃げにチームメートがいれば、スプリンターは集団に居座るだけで圧力として機能する。 逆に逃げにチームメートを乗せられていないと、スプリンターは無力。集団ス…

スクラッチ 展開 消極的戦術に徹し、ずっと集団内に留まった。 自分が千切れないため以外には踏まなかった。 先頭も極力牽かない。 中切れしても他の選手に追わせた。 脚を温存できて悪くなかったが、誰かの加速に合わせようとするあまりに加速が遅れてかえ…

行田の後、高強度のトレーニングをする必要があることや、寒さが厳しくなってきたことを鑑みて先週は駒場トレに専念した。 12/17 120w 10min 300w 2min-2min ５本 完遂。意外といけた。 12/20 with 中根さん 池田 120w 10min インターミッテント（10-30*10) …