8/26 五日目 ペースは短めに2min*5,スプリント。 感覚的には身体は元気なんだけど、いざ踏んでみると前日比-40Wであれれという感じ。感覚的にダメで実際も踏めないことは無数にあるが、ここまで感覚とずれて踏めないのはなかなかない。回復が追い付いていな…

8/25 ペース2min*5スプリント4 休息日を挟んでの四日目。篠﨑が最初しんどそうだったが後半むちゃくそ踏んでた。強い。その後膝が痛いらしく二人で2minを5本。少し短かったが、何とか踏んだ。後半は切れがなくなり、踏めなくなった。1minで垂れるとかではな…