四日目

8/25

ペース2min*5スプリント4

休息日を挟んでの四日目。篠﨑が最初しんどそうだったが後半むちゃくそ踏んでた。強い。その後膝が痛いらしく二人で2minを5本。少し短かったが、何とか踏んだ。後半は切れがなくなり、踏めなくなった。1minで垂れるとかではなく、最初から踏み切れない。

涼しいのよい