UTokyo bicycle racing team

2019-08-22から1日間の記事一覧

二部練

8/21 ペース走、3分TTT。ペース走は四人で割と休めた。3分TTT、一本目はツーローテ目からパワーが落ちてしまったが、二本目はしっかり強度を出そうという話になって何とか維持した(つもり)。昼休憩して午後から全開走と5分走。昼休憩をはさんだおかげで…

千葉将太

8/21 松本合宿 美鈴湖バンク練 院試だったので数日遅れての合宿参加。ハロンなどを慶應の方数名と練習させてもらった。高い速度域での練習ができた。 8/22 美鈴湖バンク練 本数は多くないがギア比をかけて決輪だったので1本ごとが重たかった。 この2日一緒に…

回るお寿司食べたい

まずは三本ローラーでロード使ってup10分。 ピスト乗り換えて20秒の高回転インターバル4-5本×5回。最初の1,2本はお尻跳ねてたけど、それ以降はお尻跳ねずにある程度回せていた(気がする)。ただ跳ねを抑えるためにどうしているのかうまく言語化できず、次回や…