UTokyo bicycle racing team

2019-03-08から1日間の記事一覧

ローラー週

3/5 三本ローラーメディオメディオ合宿のデータ見たらすごいことになってた。少しは進歩しただろうか。 3/6.7 オフ。ふわふわパンケーキ食べに行った。 3/8 固定ローラー50分ほぼ適当に回しただけ。飯の直後にしたら心拍爆上げand飯逆流しかけた。雨でほとん…

千葉将太

3/8 パワマ スプリント系 この練習日記にもたまに登場している御殿下スタッフさんに今日は「もう(使用規定時間の)1時間ですよー」って言われてしまった。いつもほぼぴったり1時間になるようにして気をつけているので言われたことがなかったのだが、本当に…

鴨川合宿 終

更新遅くなりました。 2/28(木) 鴨川合宿後半#4 雨の間を狙って少しでも実走しようと思ったが、結果ほとんど実走出来なくて残念。午後はローラーやらずに体幹と片足スクワット。 3/1(金) 鴨川合宿後半#5 かなりのボリュームで疲労がピークに達した。スプリン…