10/14 前日は風邪で練習DNF。最近ストイックな生活を送っていたツケがまわってきた…寝まくってある程度は回復したがロングをこなすほどではなかったので筋トレ。 10/15 平坦 メディオ もがき 20分走 筋トレ 行きはメディオ。最近足りてなかったメディオ成分…

10/13 バンク練 初めて団抜き練をした時より付くのが下手になってて悲しかった。これからバンクに入る回数も増えるので、気にせず練習しましょう。10/14 jcrc群馬 第5戦 SAクラス 8位はじめの数周はわからないことも多く、谷さんに色々教えてもらいながら走…

10/14 小山田 小6中2 朝は雨だったので昼集合で小山田。前半の6はそこそこ踏めて良かった。後半はソリア周回として強度を上げたが、かつてのマイスターを彷彿とさせるソリア1発は弱いのにその後の病院坂がとても速い人がいらっしゃって坂野と一緒に殺された。…