UTokyo bicycle racing team

2018-02-09から1日間の記事一覧

LT測定 来週からの低酸素トレーニングのためにやっていただいた。トレーニングのためにLT測定をしていただけるなんて非常にありがたいです。柿木さん、竹井さんどうもありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。 LT測定では全体的に前回…

2/9 低酸素トレーニングの事前測定で駒場に行き、その後よく話に聞く大井ふ頭に行ってみようということで行ってみたらトラックだらけで無事死亡しました。 どうも日曜しかダメらしいですね、、久しぶりにがんばってもがいたせいか、左膝が痛くなりました。い…

2/9(金) LT測定、スプリント低酸素トレーニングの事前測定。LT測定は最後までやった訳ではないが、伸びを感じた。スプリントも今回のトレーニングでどれだけ伸びるか楽しみ。竹井さん柿木さん、よろしくお願いします。

火曜日 V坂 団地 感触は悪くはなかった。ソリアとSFRおかわりもした 水曜日 パワマと、みっちり筋トレ やっぱりソリアが落ちていた 木曜日 凍結恩方サイクリング 井上さんと。V坂にしとけばよかったのにと何度も言ったが井上さんは認めてくれなかった。家に…

2/9 LT測定 筋トレ ソリア 来週から始める低酸素トレーニングの最初としてLT測定をした。 柿木さん、竹井さんありがとうございました。この後のトレーニングもよろしくお願いします。

ローラー インターバル 流すつもりが気づいたらインターバルをしていた

2/8 ローラー メディオ、プログレ 2/9 筋トレとローラー ソリア、もがき 全開走の終盤でペダリングが乱れてしまうのをどうにかしたい。

2/7 筋トレ パワマミドルハイ 結構良いパワーが出た。