■

2/9 低酸素トレーニングの事前測定で駒場に行き、その後よく話に聞く大井ふ頭に行ってみようということで行ってみたらトラックだらけで無事死亡しました。
どうも日曜しかダメらしいですね、、

久しぶりにがんばってもがいたせいか、左膝が痛くなりました。いつも痛くなるのは左膝なので何か体の歪みなり癖なりありそうだなあと思っています。とりあえず毎日ストレッチしていれば治ると思うのでストレッチします。