2017-03-01から1ヶ月間の記事一覧
休養日記笑 モチベーションを維持するため（というのは目的ではないが）、アスリートの魂・女子チームパシュート（スピードスケート）を見た。 自転車競技と共通する点も多く面白かった。スピードの上下がないように先頭交代するとか、まあ普通の内容といえ…
今年の夏、修善寺で「おふとん丸まる洗濯」という看板を見て「お布団って丸めるとなにかいいことあるの？」と発言したことをいまだにネタにされ続けています。マネージャー植田です。わたしが知らないだけで、丸めたらふわふわになったりするのかと思ったん…
春合宿2期 1日目 雨風で寒くて辛い一日。登りインターバルは修善寺への重点課題なので頑張った。土砂降りの日に限ってダイビングヘッドの練習をする部活にいたおかげか、劣悪なコンディションだと相対的に強くなるようだ笑。あとぶっ刺し前乗りを矯正するた…
合宿経過報告 今日は小雨だったので練習が短縮された。それもあって調子がどうなっているかは判然としなかったが、明日以降の練習で、復調が感じられたらいいなと思う。 さて、今日は、またペース走で上手くやれなかった。一度克服したはずだったのに…本当に…
3/13 合宿一日目移動日。3/14 合宿二日目小雨が降る中での練習となったが、朝から風邪気味なのもあり、途中で大事をとってレジ回収。こういう事ができるのも植田さんが追走してくれているからで、感謝しかないです。
3/12 神宮クリテリウム グループ1 DNF スタートの瞬間にパイオニアの電源を切ってしまったのと、クリートキャッチをミスして、萎えながら出走。悪い流れで始まったせいか、集団の密度や落車に過度にビビってしまい、気付くと集団最後尾、15周で下ろされてし…
今日は軽めの筋トレをした後に、45分ほどウォーキングをした。さすがにこの程度は大丈夫だった。
こんにちは。最近部員からの扱いが度を超えて雑です。ちゃんと文句を言っています。笑 マネージャー植田です。 さて、自転車部競技班twitterアカウント@utbikeracingでは、#utbrshinkanのタグで新歓情報をツイートし始めました！第一弾は第二外国語について…
休養日記笑 モチベーションが高い時に休養というのはとても残念。 モチベーションを維持するため（というのは目的ではないが）、世界ノルディックの録画を見まくった。 競技は違えど、女子30kmフリーでビヨルゲンが鬼引きし続けて金メダルをとった姿は圧巻。…
3/12 西日本チャレンジ A-U 31位全日本選手権の出場資格を取るべく参戦。このレース向かってテスト後から乗り込んで調子は上がってきていたし、何より神宮と被ったことにより学連有力選手がいないので、15位以内での全日本資格獲得は余裕だと思っていたし、…
3/12 神宮外苑クリテリウム クラス3a 3周半DNF 基本的にそこそこ踏みな感じでポジションを少しずつ上げることを繰り返して、集団前方にい続けることができた。飛び出す人はたまにいたが、その度に集団全体がペースアップして逃げという感じにはやはりならな…
昨日の神宮クリテリウムですが、慢性的な疲労状態に陥ってしまい、出場することが出来ませんでした。テストが終わってから神宮に向けてガンガン強度を上げて練習して、バイトしてを繰り返していたら、体が耐えられなかったようです。 今日も普通に暮らす分に…
3/12 神宮外苑クリテリウム グループ1 DNF 去年からの成長をどれだけ見せられるか、ということでかなり気合の入っていた試合。 去年はほぼ後ろに張りつく展開になってしまったが、今年は2周目途中には先頭から4番目まで上がることができ、これは去年とは違う…
神宮クリテリウム クラス3C 14位 大会前の合宿で調子が悪かったので、今回は、大会で復調のきっかけを掴むことが目標だった。 大会コースは6kmだったこともあり、とにかく前の方でレースを進めていくことを念頭に置いた。 しかし、レースが始まると、スター…
3/12 神宮外苑クリテ グループ3B 20位以前からクリテでポジションが上げられないことは認識していたので、ポジションをあげようと常に意識していたのだが、コーナーのたびに気づいたらポジションが下がっていて無限に脚を使ってしまい疲弊してしまった。やは…
飯綱神社（仮想V坂 7.6%) 5本+スプリント練習 自分に出来ることを限られた時間の中でこなすこと。それしか今出来ないので、それを継続すること。 東京と関西で試合に出場した皆様お疲れ様です。
神宮グループ1DNF 長岡のDNSで急遽グループ1へ。グループ2でエントリーを出していたけど、もちろんグループ1で出たかったので周りが心配する以上に嬉しかった。長岡には悪いんだけど笑 とはいえ復帰してサクサク走れる訳もないだろうなと思って厳しくなりそ…
明治神宮外苑クリテリウム 3A 完走のみ スタートで出遅れたのが全て。あのコースと距離で自分の技術と脚ではポジションを上げられるタイミングがなかった。千葉が前で好走していて凄いなと思う一方で、自分が同じことができないはずはないのに、あと何回この…
3/10 ローラーメディオ3/11 西チャレ試走広島なうです。明日は頑張ります。全日本選手権出ます。
ローラー少なめで調整。 明日は去年よりは走れるはず！頑張ります。去年は集団に必死で食らいついて吐血ゴールだったので笑。食らいつくだけではない走りをしたいです。 明日はスポンサーのAstuto様よりお貸しいただいた特別製ホイールに、日直商会様よりご…
おととい LT測定 柿木さんありがとうございました。いまいちな主将でした。汗乳酸おもしろいですね。 今日 ちょっとペースとちょっとそりあ。 体感強度と数字が割とリンクしていて安心。どうにも合宿のダメージが大きかったようで、この1週はきつかった。こ…
平地練 ペース走、もがきインターバル 鴨川生活が安定しすぎていて、日常に戻ってかえって調子を崩してしまい、一昨日昨日は疲労のため乗らず。今日は初ガーミンで実走へ行き、緩めから上げていって明日に向けて高強度を少し。合宿で操作に慣れたい。 一昨日…
お久しぶりです。行田２戦以降、テストがあったり腰が痛かったりそもそも練習する気になれなかったりでほとんど練習していませんでした。申し訳ありません。春合宿前半 1日目 メニューについては特に言うことなし。帰りの移動（？）を考えるとは自転車部に入…
飯綱神社（仮想V坂 7.6%) 5本 昨日断念したメニューにリベンジ。案の定夜間は工事をしていないので走れた。 久々に坂道の練習だったのでかなり疲れた感じがする。もっと踏めないとお話にならないなぁ。
ローラーソリア 調子は普通に良い。
3/9 荒川 メディオ ソリア 高強度 クリート位置を調整しょうと思ったら全く決まらず何度も止まって直した。きっと大丈夫になってると思う。今日は東京大学の合格発表の日でした。合格されたみなさま、おめでとうございます。 自転車部競技班も新歓活動を積極…
3/7 ローラーメディオ3/9 ローラーメディオ、ソリア
飯綱神社〜三増峠〜小倉橋〜高田橋 20km 上り坂基調（平均8%）ソリア、上り坂（平均5%）基調メディオ、平坦基調全力走 飯綱神社坂を何本か往復しようと思ったら、下り車線が工事中で渋滞のため断念。ルート変更して三増峠。
3/9 LT測定初めてのLT測定ということで無駄に緊張した。柿木さん、ありがとうございました。平山さん測定補助ありがとうございました。
昨日 脚重で流しのみ 今日 FTP測定DNF、HIIT 5分走を死ぬ気で頑張ってピーク更新したものの、20分走は攻めすぎて半分過ぎで折れてしまった。その後罪滅ぼしのタバタ。5分走をやると、個抜きを一定ペースで走ろうと思ったら体感的に相当抑えて入るべきなこと…
