3/7 ローラーメディオ3/9 ローラーメディオ、ソリア

飯綱神社〜三増峠〜小倉橋〜高田橋 20km 上り坂基調（平均8%）ソリア、上り坂（平均5%）基調メディオ、平坦基調全力走 飯綱神社坂を何本か往復しようと思ったら、下り車線が工事中で渋滞のため断念。ルート変更して三増峠。

3/9 LT測定初めてのLT測定ということで無駄に緊張した。柿木さん、ありがとうございました。平山さん測定補助ありがとうございました。