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平地練 ペース走、もがきインターバル
鴨川生活が安定しすぎていて、日常に戻ってかえって調子を崩してしまい、一昨日昨日は疲労のため乗らず。今日は初ガーミンで実走へ行き、緩めから上げていって明日に向けて高強度を少し。合宿で操作に慣れたい。
一昨日はLT測定にお邪魔して柿木さんに相談にのっていただきました。いつもアドバイスありがとうございます。
昨日は前期の合格発表。一応ジャージを着て数名の方の合格を祝わせていただきました。自転車部競技班に興味のある方は、是非一度新歓行事にいらしてください。