パワマ。靴紐を巻き込むようにトゥークリップのベルトを通して締めたらまあ悪くない。

土：OBラン。記録は1:06:18。 前日の夜に鼻水がとまらず体調が悪かったことから自走はせずに車で富士山へ。アップの感じでも体調微妙だなと思いつつスタートしたら案外いける。もう全然風邪じゃなかったみたい。 最初の1分くらいだけメーターをみて、後は感…

土曜日 富士スバルライン 去年はハンガーノック気味でまともに走れなかったので、とにかくハンガーノックと寒さ対策は入念にやった。行きの自走は浦さん、林さん、大内と仲良くLSDペース。登りは抑えていたので問題なかったが、浦さんの下りが速すぎて下りの…