2018-10-12 ■ 新田涼介 新田涼介 10/8飯能ペース 初めてのコースだったが慣れることができた。どうも調子がいいのは最初の2割くらいだけで、変な踏み方をしているのか中盤からはずっと脚が来てる。午後は一人となってしまい決められたペースを守れなかった気がする。 10/9ウェイト 上のみ 10/10ローラーメディオ、ミドル 相変わらず後半の垂れ方 10/11ローラーソリア、ウェイト ソリアもソリアで高強度が出せない。ウェイトは千葉さんと。久しぶりに下半身をできた。やっぱりやらないと落ちてるんだなあ。