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8/3 福島合宿 練習1日目
最後の福島、今日は猪苗代湖ぐるぐる。さつきの提案で最後距離を足したらちょうどしんどくなっていい感じ。決して楽ではないが予想外に快調に回れて7月の柿木さん練の効果を実感した。とにかく涼しいし速いし、一部の悪路(ボトルを紛失…)を除けば素晴らしい環境で、東京の基準で休憩を考えていたら全然そんなにいらなかった。ここは明日以降修正したい。
最後のスプリント中にフロント変速が死んで萎えたが、宿で谷さん(今年もありがとうございます)に手伝っていただいて一応復活したので、なんとか休息日までは耐えてほしい。もちろん自分の心身も。