UTokyo bicycle racing team

陣馬街道4往復+ソリア、大垂水往復
初の全体練。早めに家を出て集合前に家の前の坂でスプリントと若葉台でソリア。アップせずいきなりスプリントしたせいか30分ほど気持ち悪い状態が続いた。
陣馬街道ペース走:平山さん山本くんと。平山さんにローテの回し方や、登りで上げすぎないペースの目安を細かく教えていただき、少しはマシになった。ソリアは最初はかろうじて平山さんに食らいついて行けたが後の数本は垂れ垂れ。
最後に平山さん千葉さん山本くんと大垂水往復。表からローテを回しながらであったがかなりキツく、距離を見誤って1人で飛び出して勝手に垂れて3着。裏は平山さんについて行けず千切れて、2着、もっとついていけるように練習いたします。

土日面倒を見てくださった中村さん、先輩方ありがとうございました!
(大垂水で千葉さんの苦しそうな追い込みの声を聞いて自分も頑張れました、ありがとうございました笑)