2016-05-03 ■ 金子拓央 金子拓央 恩方5,V坂SFR 155キロとか 土日の疲れが残っていたが、アプローチでだんだん足がまわってきて気にならない程度に。疲れが残っているときはアップ多めにするとよかったりするのかも 全体的によく踏めた分、いつもより心肺がきつかった。最大心拍更新w。秋山、貫名はNickに変えて速くなった気がしていたが、自分もその例に漏れず速くなった気がします笑 大垂水は渋滞で回避、V坂でSFR。とてもきつかったが、ずいぶん前にやった時よりはトルク値は結構上がっていた。