UTokyo bicycle racing team

昨日はさぼって
今日
大和川でメディオ下巡航でアップ後14分の坂でプログレ。ここで早速足がパンパンに。もともと今日はそんなに頑張らない予定、かつ意外に時間もやばかったので4分くらいのソリアをしてから下って帰宅。帰りの大和川ではソリア強度で、途中3分くらいつながったり。最後にスプリントして〆。明日は頑張ろう。