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日曜：思い出したくないほどに体調が底辺だった。吐き気と戦い、ひたすら寝た。こんな日もあるか、と兎に角何も考えないようにした。
月曜：本郷往復で実走リハビリ。
今日：ローラーでメディオ崩れ＋ソリア反復。日曜のダウンでピーキングの予定が狂ったができることはやります。