2010-01-21 ■ 有田雅昭 有田雅昭 荒川ロング 観覧車見るコース 途中に10mメディオを4本 260,266,258,264 明らかにドロップを持っている時の方が足がキツイ(特にハムストリングス)。可動域的にきつい可能性が少しと、上体をうまく使えていない可能性がかなり。完全点は多い。 また、メニューをしっかりこなせる時と、なかなか難しい時とを、うまく自分の中で蓄積して、今後に活かさなければ。