多摩川サイクリングロードで3分走と2分走。3分走は全て目標パワーを達成。2分走は4本中2本しか目標パワーに達しなかった。まあ、いつもクリアできるような練習メニューは甘すぎるので、頑張ってもほんの少し届かないくらいが目標パワーの設定としては適切だ…