8/24 夜ローラー メディオ。本数ごとにサドル高を変えてポジションを探る。 ローラーで踏んでいると股が圧迫されて痺れてしまうので出来れば下げたいが、下げるとパワーが出ないジレンマ。 8/25 登坂リピート・LSD 前日のローラーでサドル高を下げた状態で坂…