8/4 夜ZWIFT ある程度踏み続ける練習としてBカテのレースに出るが、2発目の坂で先頭集団から遅れる。しっかり踏むところで踏めずに遅れて下りで追いかけることがリアルでもバーチャルでも多い。 8/5 夜ローラーのみ お試しソリア。追い込めてもいないし中途…

8/6 まきたるたるたる 古き良きまきたるにたる2本追加。YHがゲスト出演。 尾根幹から踏み踏みで宮ヶ瀬までにTSS120到達。まきめうらたるはYHにちぎられつつもPR更新。昨年9/8からまきめ44秒、うらたる7秒更新。 休憩後、表全力、裏FTP→アタック。表はセカン…