自転車を中心に考えすぎて、試験勉強に割く時間は少ないほどよいという間違った思考に陥っていることに気づいた。 1/27 zwift Apacer 2h 216WEnduranceの日ということにした。ローラーで4倍あたりを出すのはなかなかに辛いが、気づいたら終わっていた。ロー…

冷たくて乾燥した空気は身体に良くない。 1/26 ZWIFT 1.5hくらいZWC Japan Crit Race 42位/48人 28:47 AP267W,NP281W前回の同レース以来のZWIFT。前回出たときはペース速すぎてただのパワー測定だったが、今回はアップダウンもありレースっぽさはあった。開…