7/20 3hサイクリング部内で募集をかけたが誰も来ず、Twitterで募集しようかと思ったが、前日夕方ごろから膝が怪しかったので暑熱順化も兼ねて低強度サイクリングにした。膝といっても関節ではなく、去年の夏と同じく大腿四頭筋が硬くなっているせいで関節の…