ザコめがねを新調した。地味に5年以上使っていたらしい。今回は壊れにくさに投資したので一生使いたい。7/13 1hペース→1.5m*5最近低強度を全くやっていないので、L2上限くらいで1時間。zwiftなしローラーロングの概念が生まれかける。この強度だとYouTubeやp…