8/20 20s,1min 短く 8/21 合宿一日目。コース確認がてら。調子確認で少し踏んでみたり。

気づきにくいけど意外に疲労が溜まってるので今週はあまり乗らない方向で。代わりにファンクショナルトレーニングを集中的にやる。スクワットがうまくできてる気がしないのでもっと基礎から攻める。あんなのしゃがんで立つだけなんて思っていた時期もありま…