4/26 20minSST*2 5min*4 5minはメディオ以下のパワーになってしまった。 最近なかなか疲労が抜けなかったり代謝がうまくいっていない感じがしていたので栄養についてざっと調べてみた。今までトピックごとにしか知識がなかったり、ざっとしたカロリー収支PFC…