4/16 1min 2min 5min 5min+20W頑張るぞい。

4/25 ローラー、プランク zwiftで響さんのワークアウトをやった。スマホでzoomつなぎながらzwiftやろうかと思ってたけど、流石に通信が重くなりすぎたので途中からzwiftだけしかできなくなってしまった。後で聞いたら父親がAmazonプライムでYouTube見てたら…

4/24 zwift meetupのお試し。その後、ソリア。と途中までレース。 Zwift メモ Zwiftの使い方の簡単なメモ http://morimotty.com/zwift-manual/ この辺のが詳しく書いてある。 ① Race コースプロフィールはここから見れる。 https://zwifthacks.com/app/event…