4/11 20minSST ソリア５ 5minon10minoff ソリアが弱い。5minはリズムに乗れば行けるが、体幹もぞもぞ最後までリズムに入らないとトンデモパワーになる。 目標（5月中旬)基本固定ローラーでの値 1min550W 2min5本400W 10min2本320W

4/21 ローラー このくらいのパワーなら行けるかなという感じでメディオ始めたら7分弱で死んだ。自分が思っている以上にパワーが出なくてメンタルがやられている。とりあえず数値目標を決めるために何回か乗らなくては。