1/7 ローラーメディオ 今日は心拍が160ちょいまでしか上がらない。余裕があるのではなく、筋が張っている感覚。

日記書くのがだいぶ久しぶりになってしまいました。やっぱり一度空けてしまうと再開するのがおっくうになってしまうので、定期的に書いていきたいです。個人としては、12月後半から私用でそもそもそんなに練習に参加できてないことに加え、年末年始は実家に…