体幹昼寝したら夜だった

12/26 メディオ、ハイパワー メディオとか結構ギリギリを攻められた感がある。1本目は死ぬほどしんどくて7分越えたくらいから出力を落としてしまったが、柿木さんの仰っていたことを思い出して2本目もがんばった。そしたら、2本目は普通にいい練習ができた。…

12/23 ローラーソリア一本 パワマソリア一本 なんかやっぱパワマのほうが出るな。パワマの値は-30Wして考えてちょうどいいくらいなのかな。 SQ 85*10 100*2 120*2 120*1 115*2 110*4 100*3 まずは120で５回出来たいところ BP 60*10 80*0 80*0 75*2 75*3 70*4…