UTokyo bicycle racing team

2019-02-03から1日間の記事一覧

久々ロング

昨日 小山田小4中1 団地3 V坂2分5 1分2 1ヶ月ぶりに人と走った。楽しいが弱くなって悲しかった。最後のV坂とかやってる意味あんのかって思うけど、とりあえず登った。当分は安西さんにスプリントで虐げられるな…。 今日 三増2 パワマ 2週目の入りあたりから…

ローラー台 メディオ インターバル

久々にそこそこの強度でメディオがこなせた。とはいえ、少し体重が増えてしまったので体重比で行くとまだまだという感じ。インターバルも設定本数をしっかりとこなせた。