久々ロング

昨日

小山田小4中1 団地3 V坂2分5 1分2

1ヶ月ぶりに人と走った。楽しいが弱くなって悲しかった。最後のV坂とかやってる意味あんのかって思うけど、とりあえず登った。当分は安西さんにスプリントで虐げられるな…。

今日

三増2 パワマ

2週目の入りあたりから左膝が少し痛む。登りで完全崩壊したので適当に踏んで走ってたら今度はコンタクトが外れる。不幸が重なる流れがあったので輪行帰宅。帰ってパワマミドル、これはもはや自己満。