9/24 東海道ど真ん中袋井クリテリウム クラス3b DNF 夏休み最終戦。レースではローリング解除後に自分の前方で落車発生。緩い登りの直線というありえん場所で起きたが、ここ最近落車が近くでよく起きる(？)ので比較的冷静に対処しようとした。しかし、塊魂の…

9/22 筋トレ レッグエクステンション 100 10 1 130 10 1 150 10 2 140 10 2ローワーバック 100 10 1 120 10 2 110 10 1レッグプレス 120 10 1 160 10 29/24 筋トレ レッグエクステンション 100 10 1 130 10 1 150 10 3 140 10 1ローワーバック 100 10 1 120 …

9/19 久しぶりに実走ができた。パワーメーターを付けたことによりリアルタイムでの出力が見れてよかった。ただスピードはいまいち。 9/20 バンク練 恐怖心が大きく思いっきり踏めなかったが少しはましになってきているだろうか。ケイデンスが高いところに課…