6/23 V坂with新入生 脚は軽いのに何故か初っ端のソリア反復が微妙な出来だったが、休憩後の高強度は頑張れた。全開走が絶妙な時差設定で、中西坂野をギリギリでキャッチしたものの新田にあと少し届かなかったのが悔やまれる。ピーク出してたんだけどな。SFR…

134 インターバル スプリント 今週ちょっと練習量が足りない 65km

6/23(土) 飯能2.2 ソリアペース走は上りをしっかり落としたことでいい感じに纏まった。三人ともちゃんと引けていた。ソリアは心がしんどかったが、プログレなどを挟むことでなんとか気持ちを保った。とはいえ毎回垂れまくった。飯能はコスパ最高。コスパ良す…