実走 70km ゾーン4以上30分程度 完全に病み上がりで、どうにか走ったという感じ。なんの練習にもなってない。仕方ない部分もあるけど、反省。

小山田の小小中とV坂6本でTSS300ってほんまか？ザイさんの平坦が速くてびっくり。負けてられんよ。

6/22(金) 三本ローラーメディオ明日雨なのは萎える。梅雨は嫌いだ。

更新サボってごめんなさい ITTが終わってからこれまで、正直に言うとあまり練習に身が入っていなかった。昇格はスタートラインに過ぎず大事なのはここからである、というのはわかってはいるはずなのだが、、、 たぶん、次の大きな目標となってくる「インカレ…