ベロ合宿1日目 F1000を中心にとにかく綺麗に回る練習。徐々に良くなってはきたが、まだまだ速度も遅いので明日はさらなる改善が求められる

1/13 小山田4、団地 先週と同じ練習。この冬一番の冷え込みだったので、いつもより2時間遅れにしてもらった(それでもめちゃくちゃ寒かった)。 三高坂では先週更新したベストをまた更新できたが、メモパ坂は微妙だった。この際伸びが止まるまでシッティングも…

1/13 小山田ペソペソ 団地 木曜に親知らず2/4本抜いて二日間ダウンしていました、抜く前は練習してやろうと意気込んでいたのですが・・・幸手までに残り２本も抜ききってしまおうと思ってます。小山田:さつき依田平山と。ペースは平和。ソリアは1回目、2回目…