クリート位置調整の泥沼に沈んでしまってHIITだけ。出力は悪くなかったけど追い込み足らんかった なんか左に比べると右のかかとが内に入りぎみだったので右クリートを少し左に回して…とかやってたらここも違うそこも違うってなってきて、薄々分かってたけど…

パワマ。無酸素パワーテストのあと、ミドルの予定だったが無酸素パワーテストの2回目終了後に少し足に違和感があったので、ミドルは30秒1本でやめた。他に、漕ぎはじめと漕ぎ終わりに若干の違和感はあったものの、普段なら全く気にならないくらい。少し怖い…