筋トレ

12月3日 ローラーメディオ 開始4分が一番つらい。 12月4日 筋トレのちミドルパワー アレスの課題が長引いたので、荒川メディオはDNS。パワマは久しぶりに例の病気が発症し、どうも集中できないので、メディオできなかった分ミドル2本やろうと思っていたが、1…

六大戦 チースプ：不完全燃焼感が・・・まあ、和泉が出れなかったからしかたなかった。 ポイントレース：前半を抑え目にして後半でポイントを取ろうと思ったが、いつもどおりポイントレースの高ケイデンスにやられたのかだめだった。 1kmTT：TTのときと同じ…