メディオ@荒川 ブレーキ擦ってんるんじゃないかと思ったくらい、全然ダメだった。疲れがたまってるのかなぁ。実走するたびに萎えてる気がする。 休息のため、筋トレはおやすみ。今週はミドルやってないな。

日記の更新すっかり忘れてました。先週金曜オフ。夜に発熱。土曜ローラー台サイクリングだけ。日曜メディオ1本目終盤で例の右膝内側の痛みが出てリタイア。悪いことは続けて起こるものだと落ち込む。今週月曜バンク練、ハロン×1、スタ400×3、スクラッチ20周…

昨日：ローラー、脚に力が入らず断念。 9月からずっとこんな感じだし、カイロプラクティックでも行ってみようかな・・。 今日：だめもとでローラー、サドルを1mmあげて臨んだら今度は完遂。 追い込みきったあとの快感たまらん。ワット低いけど。まあ気にして…

メディオ。昨日より調子が良かった。調子悪いなーって日でも、負荷がさがるのを割り切ってでもやっていくことは大事なんだな。総長選挙のため午後休講だったけど、課題消化＆中間の勉強に消えてしまった・・・