白石峠(堂平山)。アプローチ思ったより遠いし向かい風強いしでとても嫌だった。 25分ぐらいの坂で、とりあえず何か張り合いが欲しいのではじめ10分はピークパワー更新を狙うつもりで。そのあとも出来るだけ出力を落とさず。和田ほどじゃないけど長い登りの割…

修善寺を意識した登坂インターバル。1.5km、斜度10％弱くらいの坂を12本。アウターの方が力の伝達の効率がいい？ 早く新入生と一緒に走りたいぜ...

武田くんと長尾台。近道ミスってちょっと遅刻、ごめんなさい。2本+2本のみ。 4タテされて終了、1、3本目はゴール前でまけ、2、4本目は箸にも棒にもかからず…タイムもパワーも悪くはないんだけど武田くん強かった。またお願いします。次はもう少しレース走ぽ…