水：メディオ 土：風邪気味だったので練習は行かずメディオ。アップ不足で７分ほどで足の筋肉がカチカチに。アップはちゃんとしよう。 日：大垂水までは上記のメンバーで。その後一人で裏大垂水個人TT。 前回のベストが12分だったのでこれを超えるのを目標に…

土曜日:何もしないのも何なので、時間を見つけてSFR的な感じ。筋力弱い。 日曜日:参加者については上記のとおり。いずれの峠もあと少しで大体逃げられる。と言っても、相手は力を全然出していない感じで、雛鶴では完全に遊ばれた感じ。息切れすらしてなかっ…

集合したのが山形さん、鳥居、林、僕できついなぁと思っていたら、東工大澤田君、佐竹君、明治学院鈴木君と1年生、外語大の人と出会い一緒に雛鶴へ。もっときついなぁ・・・。 大垂水ではほとんど鈴木君が牽いてるのにちぎれ・・・。雛鶴ではT字路から上げる…