連光寺８本、団地坂５本、SFR３本。 ソリアはまだ弱い。あと先頭に出て負荷が上がるとすぐ尽きてしまう。3minのベストは333W。プログレよりTTのほうが平均ワットが高いのは一人で追い込む能力に欠けてるんですかね？ 団地は安井先行のときに負けるのは恥ずべ…

ローラー。10分、3分、3分。しかし2本目は1`20くらいで力尽きる。 まだ脚がなくメディオ後のソリアが弱い。

この一週間まとめ。 火曜日：青山さんのショップでAVEDIOからデローサＲ８４８換装していただく。 ポジション・ペダリングの理論など一日丸々かけてお世話になりました。本当にありがとうございました。スポーツバイク・ハイロード→http://www.geocities.co.…