UTokyo bicycle racing team

2009-03-11から1日間の記事一覧

被OB訪問のち御殿下筋トレ。パワーマックスはやらずに筋トレに集中。久々にスクワットをやってみたがフォームが定まらず危ういのですぐやめた。隣にレッグプレスを負荷全開でひょいひょいやってる人がいてびびった。自分は特にレッグカールが26kgもまともに…

OB訪問。 パワーマックス。 スピード持久系。 7→8→9→8→7 40秒×5、休憩10分 重い。

Today I was finally able to try out a route which I've been thinking about since I moved to Takao. Plus, I got in some much-needed distance training. Takao - Atsugi - Odawara - Hakone - Gotenba - Yamanakako - Sagamiko - TakaoIt was a beaut…