生まれてごめんなさい。 今日は3本ローラーに乗った。乗っただけ… 体が重いと思ったら夜には頭痛が。教科書読んで寝る。

足死状態だったので、オベ練に行っても結局個人練習になってしまうと思い、欠席報告させてもらいました。多摩川→野猿街道→道志みち→山伏峠→山中湖一周→道坂峠（道志側から）→雛鶴峠（リニア側から）→和田峠（湖側から）→多摩川 218kmでした。

今日は練習だりーなーと思っていたら有田の奮闘に触発されて急遽夜練。東経大坂10本。クラクラ。15キロ。

I was busy today, so I could only fit in a short night ride. It started raining lightly about 5 minutes after I started, but fortunately it stopped after 10 minutes or so, so I didn't get too wet.0:55, 25 km

宮崎と長距離乗るかーということで荒川へ。しかし荒川沿いに入ってすぐの坂でもがいたら宮崎がスポークを折る。またですか‥‥後輪がかなりふれてる。 とりあえず河口まで行き向かい風と戦いつつ本郷へ。会計の仕事とかで三河寮に寄り、そのまま帰還。なんかぐ…

朝起きる。足が重い・・。こういう時は、足が以外に動く時と、全くダメダメな時がある。 今日はまさに、ダメダメだった。 今日はTOUR of O-VEST。大垂水、雛鶴、道坂、牧馬、大垂水・・。 ２０号で早くも足の重さに気が付く。呼吸は全く問題ないが、足が動か…

オーベスト練行こうと思って起きたら10時だった。生まれてごめんなさい。 ここ3週間学校に泊まり込みで朝まで作業することが多くて、体内時計が4時間くらいずれてしまってる。非常にまずい。古居の気持ちがちょっと分かる。 固定ローラー アップ10min→290W 1…