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朝起きる。足が重い・・。こういう時は、足が以外に動く時と、全くダメダメな時がある。
今日はまさに、ダメダメだった。
今日はTOUR of O-VEST。大垂水、雛鶴、道坂、牧馬、大垂水・・。
２０号で早くも足の重さに気が付く。呼吸は全く問題ないが、足が動かん、
大垂水１ｓｔ　惨殺。あんな出力出し続けられません。リアル最下位をたたき出す。
雛鶴　ゴルフ場まではなんとしても頑張ろうと心に決める。辛うじてゴルフ場突破。大垂水より集団の出力が落ちている。しかし長い下りの後の１０％で死亡。その後しばらくアイアムレジェンド状態。昨日の練習内容とか寝不足とか・・ひたすらマイナス思考に陥り、３０回くらいもう帰ろうかと思った。しかし後ろにも選手がいるから帰るに帰れない。頑張る。
道坂　この峠は１０００ｍ近くあり、長い。そのためか序盤ペースが上がらない。有力選手も後方でサイクリングしている。どうせ中盤からありえないペースアップが入るんだろう・・ならば序盤からエスケープ！！道坂は九十九折が延々と続く。よってまずは集団の視界から消えることを目指す（昔大田が隠れられたように）。ほどなく見えないくらいの差が付いたので、あとは我慢大会。推定２６０くらいをキープした。途中選挙カーが応援してくれたりと、まさに山岳レース気分。そして・・そして・・逃げ切った！今日はチーム練ではないが、オーベスト練習で峠が取れたのは初めてだ。２番手にはＢＯＳＳがいた模様・・
牧馬　まずそこに行くまでが大変。同志高速ローテ。時速は一時60km/hを超えていた。コーナリングがむずっ。牧馬は若手が逃げたのを捕まえ、そのまま先頭ぶっちぎりと思われたが、背後からゴールドのホイールとピンクのサングラスの方が・・。焦って最後もがいたら明らかなオーバートルクだった。タレて、１０秒間ほど足が売り切れた。頂上直前の赤白ゲート過ぎた先の直線でＢＯＳＳに差される。もっと冷静に走ればよかった・・。そこでＢＯＳＳと二人になり、少し走ってアップの後のダウンで惨殺される。アップは４００ほど、そこで限界だった。西薗はやっぱすごい。
大垂水　憧れの某有名映画監督とデットヒート。登りでは勝ったが下りで一気に置いてかれた。これじゃ登りで勝ってても全く意味ない↓　また、この頃脱水症状を起こしていた。初歩的なミス。ＴＲ選手曰く、ＴＲはほとんどのレースが２００ｋｍで、補給に失敗したら絶対勝てない・・。自分はＴＲではないが、こういう時にしっかりやらないと駄目だ。
16時に帰って、ちょうど200km。ナカオさんはそのまま大学行ったっぽいです。さすが理系！自分も頑張らねば。