通学チャリ。重め

三本がなかったので固定ローラー。実は初めて。リムドライブ式のせいか、はじめ妙な走行感にかなり戸惑った。特にこぎはじるとき、踏み込むところで力が抜けるような違和感がある。とはいえ回し始めたらマシになった。 15分メディオ+3分レスト+15分メディオ…

二日あわせて２時間リカバリーライド。 膝危険。

とりあえず朝練。が、全然心拍が上がらない。息苦しくてしょうがない。 メディオするのも耐えられず荒川流して終了。 この体調不良の原因は何なんだ。。風邪ってわけでもないし。 あー