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4/25(水) プライオメトリクス + ミドルパワー
スプリント徹底強化メニュー。本当はこれプラス筋トレをやりたいが試合前なのでやめておいた。プライオメトリクスは自転車競技専用の12週間メニューを発見したので夏まで心が折れないように継続したい。1人だとなかなか辛いので一緒にやってくれる人募集してます。