UTokyo bicycle racing team

2/20 低酸素トレーニング6日目 ローラー
最終日、気合が入る。とりあえず精神的に強くなれました。
竹井さん、有難うございました!
低酸素後はローラーをしようと思ったが体調的に厳しいものがあったので3本で高ケイデンスだけ。

2/22 ローラー
メディオ、ソリア、ソリア下位互換プラスメディオのハッピーセット
秋山さんが部内ページに上げてくださったメニューを参考にしつつ実施。
キツかったが途中からよく分からなくなって楽しいくなった。