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9/17 大垂水表〜青根

青根はキツかったが3日連続ロング練で疲弊してるはずの千葉に負けるわけにはいかんと言いきかして頑張った。浦さん、練習に来て下さったうえに帰り橋本から家の近くまで全引きして下さり、ありがとうございました。

9/18 バンク練 @西武園

周回 フラ200×2 スタ200×2 もがき×2 千トラ×1

実に7月初め以来のバンク練だった。もがきで1年二人に惨敗して正直悔しかった。ハイケイデンス高強度の練習をもっとしないといけない。千トラはザコなりに頑張った。DHバーを初めて使ったが特に不安は無かった。家が近く現地集合したため積み込み等参加できなくてすみませんでした。してくださった方々ありがとうございました。